¡Qué calor! 8 consejos para cuidar tu cuerpo ante las altas temperaturas

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Este sábado se espera una temperatura máxima de 39ºC por lo que desde Servicio Departamental de Salud (Sedes) recomiendan a la población beber bastante líquido para mantener hidratado el cuerpo. Hay alerta por ola de calor en cuatro regiones -Santa Cruz, Beni y Pando y en la zona del Gran Chaco- por lo que te dejamos estos consejos para enfrentar esta condición climática.

No deshidratarse

No todas las bebidas son aconsejables 

 Vestir de acuerdo a la época

Hacer ejercicio con precaución

C

Técnicas para refrescarse 

Comer saludablemente 

Protege la piel

Cuidado con lo que consumes 

Fuente:eldeber.com.bo

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